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要更改QQ邮箱中的手机号邮箱，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱账号：使用电脑或手机浏览器访问QQ邮箱官网并登录账号。
2、进入账户设置：点击邮箱首页的“设置”或账户设置选项。
3、找到手机账户绑定：在账户设置页面中找到与手机相关的选项，通常会有“手机号码”或“账户绑定手机”等选项。
4、更改手机号码：点击解绑或更换手机号码，然后按照页面提示进行操作，可能需要输入验证码或验证身份。
5、完成验证并保存更改：根据页面提示完成验证步骤（如输入验证码、验证原手机号等），确认更改并保存。
具体的操作步骤可能会因QQ邮箱版本和平台而有所不同，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系QQ邮箱的官方客服以获取帮助，更改邮箱中的手机号涉及到账号安全，请确保在更改过程中注意保护个人隐私和账号安全。